Лунный календарь здоровья на январь 2024 года поможет составить график медицинских, профилактических процедур, запланировать физические нагрузки, походы в баню, сауну и в бассейн так, чтобы они дали максимальный эффект и не нанесли вреда организму. Ведь если тренироваться или укреплять иммунитет в неблагоприятный день, даже витамины или самые простые упражнения из йоги или плаванье может негативно отразиться на самочувствии. Именно поэтому столь важно заранее ознакомиться с самым точным лунным календарем на январь, чтобы подобрать для диеты, медитации, спорта или косметологических процедур удачные с точки зрения астрологии периоды.
Лунный календарь здоровья на январь 2024 года
В январе 2024 года, в зависимости от лунных суток, есть благоприятные и неблагоприятные для здоровья дни, когда те или иные физические упражнения, водные процедуры, медитация и прочее пройдут наиболее успешно или могут быть потенциально опасны для человека. Поэтому, прежде чем что-либо планировать, стоит ознакомиться с лунным календарем, который приведен в таблице.
- Самые благоприятные дни - 02, 03, 09
- Благоприятные дни - 01, 06, 08, 10, 11, 12, 16, 17, 20, 21, 22, 28, 30, 31
- Нейтральные дни - 04, 05, 07, 13, 14, 18, 19, 23, 24, 25, 29
- Нежелательные дни - 15, 27
- Самые неблагоприятные дни - 26
В неблагоприятные дни, вне зависимости от знака зодиака, по мнению астрологов лучше избегать любых нагрузок и посвятить время отдыху. В неудачные периоды даже самые простые физические упражнения, в том числе – банальная зарядка, могут нанести вред здоровью и негативно отразиться на самочувствии.
Влияние зодиакальных знаков на человека
На самочувствие воздействие оказывает и фаза Луны, и знак зодиака, в дом которого она перешла. Поэтому, даже если период благоприятный – положение спутника Земли не препятствует той или иной процедуре, нужно уточнить созвездие. Так, есть следующие рекомендации астрологов по здоровью, в зависимости от того, в каком знаке зодиака Луна:
- Овен. Повышенное внимание нужно уделить голове, ведь она в зоне ответственности знака. Поэтому не стоит лечить горло, зубы, органы зрения, слуха, обоняния. Но профилактические осмотры допустимы. Риски травматизма повышаются. Поэтому стоит исключить интенсивные занятия спортом. Лечение почек и поджелудочной железы будет эффективным.
- Телец. В зоне риска органы дыхания и щитовидная железа, поэтому вмешиваться в их работу в этот период не стоит. Хороший эффект даст ароматерапия. Дыхательные техники поспособствуют улучшению самочувствия. Хороший результат даст лечение заболеваний урологического и гинекологического характера.
- Близнецы. В зоне риска дыхательная система, поэтому вмешиваться в работу этих органов нельзя. Хороший эффект дадут процедуры, направленные на укрепление иммунитета. В этот период стоит заняться плаванием или посетить баню, сауну.
- Рак. В зоне риска пищеварительная система и печень. Высокая вероятность отравлений. Надо максимально ограничить потребление спиртного и тяжелой пищи. В этот период рекомендованы продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе.
- Лев. В зоне риска сердце, поэтому нельзя вмешиваться в его работу. Интенсивные физические нагрузки под запретом. Хороший эффект дают занятия в бассейне, йога и прочие щадящие виды спорта.
- Дева. Идеальное время для лечения зубов и прочих стоматологических манипуляций. Хороший эффект в период нахождения Луны в Деве даст диетическое питание или разгрузочный день.
- Весы. В зоне риска мочеполовая система и почки – высокая вероятность их переохлаждения. Рекомендуют отказаться от употребления спиртного. Хорошо пройдет восстановление волос и косметологические процедуры. Стоит избегать серьезных физических нагрузок. Допустимы облегченные тренировки – пилатес, йога, фитнес, дыхательные упражнения. Отличный эффект дадут медитативные практики.
- Скорпион. Следует контролировать свои эмоции. Стоит отказаться от интимной близости. Время лучше посвятить медитации, расслабляющим процедурам. Употребление спиртного потенциально способно привести к непредсказуемым последствиям.
- Стрелец. В зоне риска печень. Из рациона нужно исключить острую, жирную, тяжелую пищу. Стоит отказаться от быстрых углеводов. Из физических нагрузок рекомендованы занятия в бассейне, йога. Позитивно на самочувствии отразится медитация.
- Козерог. В зоне риска суставы ног, в частности – коленные. Физические нагрузки под запретом. Также не стоит планировать на этот период разгрузочные дни или переходить на диетический рацион. Можно попробовать блюда незнакомой кухни или непривычные продукты. Хороший эффект даст профилактика заболеваний суставов.
- Водолей. В зоне риска органы эндокринной системы. Хороший эффект дадут оздоровительные водные процедуры. Период подходит для косметологических и косметических процедур, посещения массажиста. Благотворно на самочувствии скажется ароматерапия. Принимать или применять незнакомые медикаменты нельзя – высокая вероятность аллергии и побочных эффектов.
- Рыбы. Период идеален для очищения организма. Хорошо покажут себя дыхательные упражнения. Благотворно на самочувствии скажутся периодические прогулки различной длительности на свежем воздухе.
Даже если день подходит для усиленных физических нагрузок, чтобы не навредить себе, тренировку надо обязательно начинать с разминки. Иначе вероятность получить травму очень высока.
Влияние фаз Луны на человека
Луна оказывает влияние на человека, но оно отличается в зависимости от фазы спутника Земли:
- Новолуние. В эту фазу организм ослаблен и имеет склонность к обезвоживанию. Поэтому надо больше потреблять жидкости и избегать переедания. Интенсивные физические нагрузки нежелательны. Лучше заниматься йогой, водными процедурами, дыхательными упражнениями. Отличный эффект даст очищение организма и разгрузочные дни, диеты, в том числе короткие – рассчитанные на 1-2 суток.
- Растущая Луна. Аппетит возрастает, из-за этого вероятен набор лишнего веса. Поэтому в растущую фазу лучше воздержаться от употребления калорийной пищи. Благотворное влияние окажут физические нагрузки, они могут быть интенсивными. С осторожностью надо принимать лекарственные препараты – повышается риск развития побочных эффектов. Иммуностимулирующие и народные средства очень действенны и отлично усваиваются в фазу роста. Нежелательно планировать на этот период хирургические вмешательства – реабилитация будет продолжительной. Время идеально подходит для борьбы с зависимостями и общего оздоровления организма.
- Полнолуние. Повышается раздражительность, увеличивается импульсивность, конфликтность. Большая вероятность травмирования. Поэтому от интенсивных физических нагрузок и экстремальных видов спорта следует отказаться. Помогут совладать с эмоциями медитации и дыхательные упражнения, йога. В полнолуние большой риск инфицирования из-за общей ослабленности иммунитета. Вероятность наступления беременности высокая.
- Убывающая Луна. Хорошее время для обследования – УЗИ, КТ, сдачи лабораторных анализов и различных процедур очищения организма. Фаза подходит для посещения сауны, бани. Из рациона на время полнолуния следует исключить тяжелую, жирную и острую пищу. Стоит добавить в меню больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Убывающая Луна – не время для голоданий, даже лечебных. Физическая активность должна быть умеренной. Позитивное воздействие на организм окажет йога, посещение бассейна, фитнес, пилатес, растяжка. От тяжелых физических нагрузок необходимо отказаться.
Наиболее неблагоприятными датами являются периоды лунных и солнечных затмений. В такие дни лучше ничего важного или потенциально опасного не делать, а посвятить время отдыху.
Лунный календарь здоровья на январь 2024 года – справочный материал, который содержит важную информацию и рекомендации, что способны помочь улучшить самочувствие и предотвратить нанесение вреда организму из-за несвоевременных занятий спортом, лечения, профилактики, косметологических процедур или ухода за собой. Поэтому всем – и женщинам, и мужчинам, чтобы избежать потенциальных проблем, необходимо с ним ознакомиться и следовать его советам.
