Подробный календарь магнитных бурь на февраль 2024 года для метеочувствительных

Расписание магнитных бурь на февраль 2024 года поможет пережить эти дни метеозависимым людям. Если к геомагнитному удару подготовиться заранее, не придется корректировать привычный режим дня. Точность долгосрочных прогнозов, основанных на длительных наблюдениях за вспышками на солнце в определенный период времени, — 70-75%. Этого вполне достаточно, чтобы не допустить ухудшения состояния.

График магнитных бурь на февраль 2024 года

Солнечная активность постоянно меняется. Падение метеоритов на поверхность планеты провоцирует вспышки, вызывающие образование солнечного ветра. Направленные потоки распространяются в космическом пространстве, переносят заряженные частицы из космоса в атмосферу Земли, где и возникают геомагнитные бури.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
30	01 2	02 1	03 2	04 2	05 2	06 2
07 5	08 5	09 3	10 5	11 7	12 4	13 2
14 2	15 2	16 2	17 2	18 2	19 2	20 2
21 2	22 4	23 3	24 2	25 2	26 4	27 3
28 2	29 2	30 2	31 2	01	02	03

Эти атмосферные изменения оказывают влияние на состояние людей, обладающих метеочувствительностью. Этим термином обозначают реакцию организма на капризы погоды и активность магнитного поля земли.

Расписание бурь по часам на сегодня

В конце ежедневных погодных сводок синоптики обязательно озвучивают краткосрочный прогноз магнитных бурь. Он основан на ежедневных наблюдениях. Долгосрочные предсказания, как уже упоминалось, высокой точностью не обладают — они основаны на многолетних наблюдениях за активностью Солнца в определенные периоды. Зная, когда возникнут сегодня магнитные бури, можно обезопасить себя от их негативного влияния.

День	00:00	03:00	06:00	09:00	12:00	15:00	18:00	21:00
чт, 10 октября	1	1	2	5	7	7	8	8

Прогноз бурь на ближайшие 3 дня

В среднем геомагнитные удары возникают 4-5 раз в месяц, но и в остальные дни могут быть незначительные изменения, которые на большинство людей не оказывают никакого воздействия. При повышенной метеочувствительности возникают легкие недомогания, неоправданное беспокойство. Зная, какого числа магнитные бури, легко подготовиться к неблагоприятным воздействиям.

День	00:00	03:00	06:00	09:00	12:00	15:00	18:00	21:00
чт, 10 октября	1	1	2	5	7	7	8	8
пт, 11 октября	7	7	8	7	6	6	6	6
сб, 12 октября	5	5	3	3	3	3	3	3

Неблагоприятные дни для метеозависимых людей на февраль 2024 года

В группу пациентов, жалующихся на связь между состоянием здоровья и атмосферными изменениями, чаще входят женщины, вступающие в менопаузу, те, кто постоянно испытывает эмоциональные перегрузки, связанные с профессиональной деятельностью, и пожилые, в анамнезе которых сердечно-сосудистые заболевания. Календарь магнитных бурь на февраль 2024 года поможет избежать ухудшения состояния в течение месяца.

День	00:00	03:00	06:00	09:00	12:00	15:00	18:00	21:00
чт, 01 февраля	1	1	1	2	2	1	1	1
пт, 02 февраля	0	0	0	1	1	0	0	0
сб, 03 февраля	0	0	1	1	0	0	0	0
вс, 04 февраля	0	0	1	1	1	0	1	2
пн, 05 февраля	3	0	0	2	1	2	2	2
вт, 06 февраля	2	3	2	1	2	2	1	2
ср, 07 февраля	1	0	0	1	1	1	1	1
чт, 08 февраля	1	1	1	1	1	2	1	2
пт, 09 февраля	0	1	0	1	1	1	0	1
сб, 10 февраля	3	1	1	1	2	1	1	1
вс, 11 февраля	1	4	3	3	3	2	2	1
пн, 12 февраля	2	1	1	2	0	0	0	0
вт, 13 февраля	0	1	2	1	2	2	3	2
ср, 14 февраля	3	3	3	1	1	0	0	0
чт, 15 февраля	1	1	0	1	1	1	0	1
пт, 16 февраля	1	1	0	0	1	2	1	0
сб, 17 февраля	1	1	0	0	1	1	1	1
вс, 18 февраля	2	3	2	1	1	1	0	1
пн, 19 февраля	0	1	0	0	1	0	0	0
вт, 20 февраля	0	1	0	2	1	1	1	1
ср, 21 февраля	3	1	0	0	1	0	1	1
чт, 22 февраля	1	2	2	2	2	1	0	1
пт, 23 февраля	1	0	0	0	1	1	0	0
сб, 24 февраля	1	1	0	0	1	2	2	2
вс, 25 февраля	2	1	3	3	2	3	2	3
пн, 26 февраля	3	3	3	2	2	2	1	1
вт, 27 февраля	2	3	4	3	1	0	1	2
ср, 28 февраля	1	1	1	1	2	1	0	1
чт, 29 февраля	1	1	0	1	1	1	1	0
пт, 01 марта	1	1	1	1	1	1	1	1
сб, 02 марта	1	1	1	1	1	1	1	1

Рекомендации для метеозависимых

Современные люди научились создавать для себя комфортные условия. Чтобы не мерзнуть или не мучиться от жары, они изобрели кондиционеры и отопительные приборы, которые устанавливают в помещениях и в транспортных средствах. Механизм адаптации оказался нарушенным и реакция на изменения геомагнитного поля земли и капризы погоды усилилась.

Метеозависимость называют болезнью цивилизации. С каждым годом от нее страдают все больше и больше людей.

Как магнитные бури влияют на человека

Зависимость может вызывать различные симптомы, которые приводят к недомоганиям или вызывают серьезные неполадки со здоровьем. В периоды ухудшения метеообстановки часто жалуются на появление:

• звона в ушах;
• головокружений;
• перебоев сердечного ритма и тахикардии;
• ломоты в суставах;
• изменений артериального давления;
• панических атак;
• сонливости или бессонницы;
• нарушения координации;
• болей в области сердца;
• спазмов в кишечнике;
• проблем с дыханием — затруднение, бронхиальные спазмы, учащение.

В это время трудно справиться с раздражительностью, успокоиться. Если под рукой есть таблица магнитных бурь, в которой указаны геомагнитные изменения по дням и часам, можно связать с ними ухудшение состояния.

Какие есть риски во время магнитных бурь

Метеозависимость нужно учитывать представителям профессий, требующих повышенной координации и быстрого принятия решений. К ним относятся сотрудники МЧС, пожарные, водители транспортных средств, хирурги, авиадиспетчеры и т. д. При ухудшении состояния они рискуют не только своим здоровьем, но и окружающих.

Чаще всего от атмосферных изменений страдают люди, в анамнезе которых:

• ВСД;
• гипертония и гипотония;
• заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• дисфункции периферической и центральной нервной системы.

Реакция на изменения геомагнитного поля земли усугубляется с возрастом, а также под влиянием внутренних и внешних факторов — различных травм, осложнений после инфекционных заболеваний.

К группе риска можно отнести беременных, людей, страдающих ожирением, и тех, кто пренебрегает активным образом жизни. Усугубляет состояние и злоупотребление вредными привычками.

Как подготовиться к неблагоприятным дням метеозависимым людям

Чтобы ухудшение состояния не застало врасплох, необходимо заранее узнать, есть или нет магнитные бури в ближайшее время. Если ухудшение состояния возникает на фоне подтвержденного хронического заболевания, необходимо вплотную заняться профилактикой — вовремя пить назначенные препараты, выполнять все рекомендации врача.

Вне зависимости от появляющейся симптоматики, нужно заранее в календаре магнитных бурь отметить дни, когда следует откорректировать режим — снизить эмоциональные и физические нагрузки, выделить время на прогулки, пораньше лечь спать. На эти даты не стоит планировать переговоры, на которых придется принимать важные решения, авиа- или транспортные путешествия. Лучше в это время отказаться от тяжелых блюд — соленых, острых, жареных. Не стоит налегать на газированные напитки и алкоголь.

Если хорошо отдохнуть и выспаться, вовремя принимать препараты, стабилизирующие состояние, то вероятность развития симптомов, указывающих на метеозависимость, минимальна.

Как защититься от негативного влияния бури

Заранее зная, что сегодня магнитная буря, лучше идти на работу пешком, или, когда есть возможность, вызвать такси. Управление автотранспортом или лишние контакты увеличивают нервозность, из-за чего негативное воздействие геомагнитных ударов возрастает.

Уровень адреналина и вредного холестерина в крови помогут снизить полезные добавки к дневному меню — фрукты и овощи. Особенно полезны цитрусовые, смородина и свекла, богатые витамином С и фитонцидами, повышающие иммунитет; бананы с высоким содержанием калия, отвечающего за стабилизацию работы сердечно-сосудистой системы.

Физические нагрузки следует уменьшить, но полностью отказываться от них нельзя. Заменить силовые тренировки можно пешими прогулками, бегом трусцой, занятиями йогой. Желательно выделить время на медитацию и занятия аутотренингом.

Испытывая беспокойство, нельзя ждать, пока все само закончится. Нужно принять какие-то успокоительные средства из арсенала официальной или народной медицины. У тех, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами, всегда под рукой должны быть препараты для снятия приступов и сглаживания перепадов АД.

У каждого человека есть свое магнитное поле, хотя и слабое. На него и воздействуют геомагнитные атмосферные колебания. Именно поэтому вспышки на солнце оказывают влияние на самочувствие.

Что нельзя делать во время магнитных бурь метеочувствительным

Слабые геомагнитные удары никакого влияния на состояние человека не оказывают. Опасаться следует, когда индекс интенсивности поднимается выше 100 нТл (нанотесл). Этот показатель характеризует геомагнитные возмущения.

В дни магнитных бурь метеочувствительным людям нельзя:

1. Резко вставать после сна, чтобы не спровоцировать спазмы сосудов и головокружение.
2. Садиться за руль — слишком высокая вероятность аварий из-за нарушения координации.
3. Находиться в замкнутом пространстве — есть риск приступов клаустрофобии.
4. Отказываться от приема медицинских препаратов длительного действия.
5. Вступать в конфликты.
6. Контактировать с малознакомыми людьми. Почувствовав негативное отношение, можно спровоцировать развитие панической атаки. По этой же причине не стоит оставаться одним.

Если есть возможность, нужно перенести экзамены, переговоры, авиаперелеты. Не стоит париться в бане и посещать сауну, чтобы не повышать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Метеочувствительным людям нежелательно селиться выше 5 этажа — на высоте геомагнитные возмущения более заметны.

Степень воздействия изменения солнечной активности напрямую зависит от самочувствия. Повышать стрессоустойчивость и поддерживать здоровье нужно не непосредственно перед магнитной бурей, а постоянно. Тогда никакие геомагнитные колебания не смогут ухудшить состояние.