Метеозависимые люди остро реагируют на изменение солнечной активности. У них ухудшается самочувствие, снижается активность. Зачастую они без причины срываются на близких из-за раздражительности. Чтобы лучше контролировать свое состояние, полезно знать, когда ожидаются неблагоприятные дни с высокой активностью Солнца в том или ином месяце. На март 2024 года прогнозируют несколько таких периодов.
Когда будут магнитные бури в марте 2024 года: расписание по дням и часам
В марте следующего года ученые прогнозируют несколько периодов с повышенной солнечной активностью. Подробнее расписание магнитных бурь в марте показано в таблице:
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| пт, 01 марта |
1
|
3
|
3
|
3
|
1
|
1
|
2
|
2
|
| сб, 02 марта |
1
|
2
|
1
|
1
|
1
|
1
|
0
|
1
|
| вс, 03 марта |
0
|
2
|
1
|
0
|
3
|
5
|
5
|
5
|
| пн, 04 марта |
4
|
4
|
2
|
2
|
1
|
1
|
1
|
1
|
| вт, 05 марта |
2
|
2
|
1
|
2
|
1
|
1
|
1
|
2
|
| ср, 06 марта |
1
|
1
|
3
|
2
|
2
|
2
|
1
|
0
|
| чт, 07 марта |
0
|
3
|
2
|
2
|
2
|
1
|
2
|
3
|
| пт, 08 марта |
3
|
3
|
3
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
| сб, 09 марта |
3
|
4
|
3
|
2
|
2
|
2
|
1
|
2
|
| вс, 10 марта |
1
|
1
|
1
|
2
|
3
|
1
|
1
|
2
|
| пн, 11 марта |
0
|
1
|
1
|
2
|
1
|
1
|
0
|
0
|
| вт, 12 марта |
0
|
3
|
1
|
1
|
2
|
1
|
1
|
1
|
| ср, 13 марта |
0
|
1
|
0
|
3
|
2
|
2
|
3
|
2
|
| чт, 14 марта |
1
|
1
|
2
|
2
|
2
|
1
|
2
|
1
|
| пт, 15 марта |
3
|
3
|
2
|
2
|
2
|
1
|
1
|
1
|
| сб, 16 марта |
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
1
|
0
|
0
|
| вс, 17 марта |
0
|
0
|
0
|
0
|
1
|
0
|
0
|
0
|
| пн, 18 марта |
0
|
0
|
0
|
0
|
2
|
1
|
1
|
2
|
| вт, 19 марта |
3
|
3
|
2
|
2
|
2
|
1
|
1
|
1
|
| ср, 20 марта |
1
|
1
|
0
|
1
|
1
|
0
|
0
|
0
|
| чт, 21 марта |
2
|
3
|
2
|
3
|
2
|
5
|
5
|
4
|
| пт, 22 марта |
4
|
3
|
3
|
3
|
3
|
1
|
1
|
0
|
| сб, 23 марта |
0
|
2
|
5
|
4
|
4
|
4
|
4
|
4
|
| вс, 24 марта |
5
|
4
|
3
|
3
|
3
|
6
|
8
|
6
|
| пн, 25 марта |
4
|
4
|
5
|
3
|
3
|
4
|
3
|
2
|
| вт, 26 марта |
1
|
3
|
2
|
1
|
3
|
2
|
2
|
2
|
| ср, 27 марта |
3
|
3
|
1
|
2
|
1
|
1
|
1
|
1
|
| чт, 28 марта |
2
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
1
|
2
|
| пт, 29 марта |
2
|
2
|
2
|
1
|
2
|
1
|
1
|
0
|
| сб, 30 марта |
0
|
0
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
-
1Нет ощутимых бурь
-
2Небольшие бури
-
3Слабые бури
-
4Малые бури
-
5Умеренные бури
-
6Сильные бури
-
7Сильные бури
-
8Экстремальные бури
-
9Максимальные бури
Самочувствие метеочувствительных людей зависит от интенсивности магнитной бури. Хуже всего человек себя ощущает в часы пика солнечной активности. Первая и последняя магнитные бури, ожидаемые в марте 2024 года, будут умеренной силы.
Как магнитные бури влияют на организм человека
При отсутствии проблем со здоровьем солнечные вспышки вызывают незначительные изменения в самочувствии:
- появляется необъяснимая усталость;
- беспокоят боли в области головы;
- начинается сильное сердцебиение.
Если у человека присутствуют хронические болезни сердца, сосудов или нервной системы, симптомы проявляются сильнее:
- у больных астмой затрудняется дыхание;
- резко изменяется артериальное давление у людей, страдающих гипертонией;
- повышается раздражительность;
- ухудшается работоспособность;
- возникает паника;
- развивается депрессия;
- человек становится агрессивным.
По наблюдениям специалистов, в неблагоприятные дни возрастает количество вызовов скорой помощи на суициды, инфаркты, инсульты, гипертонические кризы на 15%.
В результате деформаций в магнитном поле нашей планеты меняется кровь у метеочувствительных людей. Она становится более густой из-за замедления капиллярного кровотока. Это увеличивает концентрацию холестерина и провоцирует кислородное голодание. Первыми от гипоксии страдают головной мозг и нервная система в целом. Если периоды геомагнитной активности происходят часто и с небольшими перерывами, человек приспосабливается к их воздействию. Тогда острота реакции на последующий всплеск возмущений на Солнце снижается.
Неблагоприятные дни в марте 2024 года
Для расчета неблагоприятных дней обычно пользуются Лунным календарем. Он отражает изменение фаз небесного светила. Неблагоприятными считают периоды убывающей Луны, полнолуние и новолуние. В это время у некоторых людей ухудшается физическое и эмоциональное состояние. В такие периоды нежелательно начинать новые дела.
В это время возрастает риск конфликтов, работа валится из рук. Часто не хватает сил на элементарные рутинные действия. Многие допускают ошибки в расчетах, поэтому нужно перепроверять все документы несколько раз.
Как определить влияние магнитных бурь на человека
От возмущений на Солнце обычно страдают пенсионеры и люди с ослабленным иммунитетом. Если со здоровьем все в порядке, геомагнитные возмущения почти не ощущаются. Распознать негативное влияние можно по следующим симптомам:
- появление болей за грудиной;
- головокружение;
- ухудшение зрения.
Из-за плохого самочувствия стресс только усиливается. Дальнейшее ухудшение состояния иногда приводит к гипертоническому кризу. Но так бывает только в редких случаях, обычно негативное влияние ограничивается ломотой в костях, усталостью, нарушениями сна. У маленьких детей появляется беспокойство. Они становятся гиперактивными, капризными.
Как облегчить свое состояние в период геомагнитного излучения
При высокой метеозависимости или имеющихся хронических заболеваниях приближение периодов солнечной активности необходимо заранее отслеживать. Тогда можно заранее спланировать свою работу так, чтобы не допустить стрессовых ситуаций. Желательно взять на это время выходные, чтобы провести опасный период в покое. Нужно отказаться от лишней физической нагрузки и эмоциональных всплесков. Они увеличивают нагрузку на сердце и сосуды.
Для улучшения самочувствия соблюдают диету. Из меню исключают жирные блюда и алкоголь, т. к. они повышают концентрацию холестерина. Для предотвращения головной боли и головокружения стараются не вставать резко.
Вредное воздействие геомагнитной активности особенно сильно чувствуется во время поездок в метро или путешествия на самолете. Поэтому в неблагоприятные дни лучше передвигаться на другом транспорте. По статистике, именно в метро у людей часто возникают сердечные приступы.
Нежелательно садиться за руль автомобиля, поскольку в первые несколько дней после бури скорость реакции у водителей снижается в несколько раз.
Для смягчения негативного влияния можно предпринять следующие действия:
- при наличии хронических заболеваний иметь при себе необходимые лекарственные препараты;
- для снижения риска проблем с сосудами и сердцем принять 0,5 таблетки Аспирина, разжижающего кровь;
- чаще принимать контрастный душ или умываться прохладной водой;
- для снижения тревожности принимать безопасные успокоительные средства — настойку пустырника, валерианы;
- пить травяной чай из мелиссы, земляничного листа, шиповника, зверобоя;
- включить в меню фрукты: бананы, абрикосы, смородину, клюкву, чернику.
Для людей с повышенной метеозависимостью необходимо отслеживать периоды магнитных бурь. Тогда удается минимизировать негативное влияние. Неблагоприятные дни лучше проводить в спокойной обстановке. Геомагнитные возмущения периодически повторяются, поэтому нужно избавляться от страха перед ними. Это только ухудшает состояние. Лучше поддерживать позитивный настрой.
